早朝ランキングは皇居ランに限るわい！そんな方には、このランニングステーシ ョンを使わんかーい。

普段はランニングなぞしない人なのに、旅先ではりきっちゃう@sohichiroです。

もし、あなたが朝早くに東京駅に着いて、何をするか？

ってかこの時間、基本的にどのお店も開いてない。。

どうしようか。。

では、僕が選択肢を用意します。

以下の選択肢からやりたいと思えることを一つ答えてくだざい。

1. 朝早くからせわしなく目的地に向かってはるビジネスウーマンっぽい人にナンパしてひっぱたかれる
2. とりあえず知り合いに片っ端から連絡を取って、東京駅に、暇つぶし用のマージャン牌を持ってこさせる
3. 皇居ラン

何をすれば時間を有意義に使えるか？

それをしっかり考え抜き、その結果、3を選びはったあなた！！

そんなあなたに、とっておきの場所をこっそり教えてあげましょう(なんだか偉そげ)。

その場所というのは東京駅から徒歩10分ほどの

ラフィネ

というランニングステーション。

→http://www.raffine-rs.com/

こちらは東京駅からも皇居からも程近いところに位置しています。歩いて15分くらい？
ココ→http://www.raffine-rs.com/about/index.html#accessmap

住所は、東京都千代田区内神田1-8-1 三井ビル１F


大きな地図で見る

一般にランニングステーションというのは、ランニングウェアに着替えるための更衣室とシャワールームがセットになった施設で、外出先などでランニングをする際などに使用します。

私がラフィネさんをオススメするのは、ズバリレンタル品が充実しているから。

こちらの利用料金は、入館料500円で、更衣室とロッカー、シャワールームが使えます。
自分のランニングシューズとウェアがあれば、これで十分なんですが、
ここから、さらに500円上乗せすると

• バスタオル
• シューズ
• シャツ
• ハーフパンツ

が借りられます！！(2013/12/07現在)

手ぶらで行っても、1000円払えば、皇居ランに行くことができます！

といいつつ、詳細は、やっぱり公式ページを。

→http://www.raffine-rs.com/rental/index.html

で、ここからが実際に使用した私の感想。

お店に到着。ちょっと奥まったところにあるので、根気よく歩いてみましょう。

こちら、06:30からあいてます。

早い。

でも店員さんは、ばっちり準備なさってました。恥ずかしくて美人すぎて写真はお願いできませんでしたが、とても親切に対応してもらえたことは書いておきたいと思います。

料金を支払って、レンタル品を受け取ります。

朝早くで、誰もいない更衣室だからこそ写真撮れましたが、他に人がいるときは、写真は遠慮したほうがいいでしょうね。

僕はフルセット借りてますんで、こんな感じ。

シャツとハーフパンツ

あとバスタオル（ハンドタオルはない）

このときはアンケートに答えるとスパッツも無料で借りられた

あとロッカーは、中くらいのサイズ。長いコートはちょっと下が着くかな？というぐらい。

あとはシャワールームがあるんですが、そっちは写真撮るの忘れちゃってます。

大人一人がシャワーできるだけの広さがあって、イス完備。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ完備といったところでしょうか。

とにかく立地がよくて、レンタル品が充実しているので、ぱっと思い立った時にすぐに走りに行けるというのがこのお店のよいところだと思います。

あと、私のような極力荷物を減らしたい旅人(観光客ともいう)にも使いやすいランニングステーションだと思います。

朝からナンパしたり、知人にマージャン牌を持ってこさせるような人には、ちょっと面白くない記事でしたね。

すいませんm(_ _)m

@sohichiro先生の次回作にご期待ください！

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京都ー東京間の移動には、夜行バスがたまにオススメ。

乗り物大好き@sohichiroです。

ちょいと用事がありまして、東京まで行ってきました。
そんなわけで、京都から東京への移動手段として、私がイチオシの
夜行バスについて、書こうと思います。

なぜ夜行バスを私が押すかというと

• 前日の夜遅くに出発しても、翌日に最も早く着く移動手段だから
• コストパフォーマンスのバランスが良い

ということです。

最初に考えられる最速の移動手段としては、飛行機というのが考えられますけど、
京都からなら、大阪の空港まで移動が必要になるので
LCCを使っても夜行バスのレベルまで安くなるかどうかというのが。。
というのと、移動時間が合わない。
深夜に出発となると、空港までの時間を考えても、飛行機は使いづらい。

次に考えられる移動手段は、新幹線。
新幹線を使うと、最終は21:34京都発で23:45東京着。
→始発はこんな感じ。始発は06:13京都発で、08:26東京着。
http://timetable.ekitan.com/shinkansen/time_table/0006011/5198_1.shtml
で、終発はこんな感じ。
http://timetable.ekitan.com/shinkansen/time_table/0006011/5198_28.shtml

それに比べて、今回の高速バスは、22：30京都駅発で、06:30東京駅着。

便によって多少時間は異なりますが、だいたいみんなこんなもの。

高速バスを使うと、最終は約1時間ほど後ろに倒せるのと、到着時刻を2時間ほど前に倒せる。
僕はせっかく関東に行くなら朝の時間も有意義に使いたいわけです。
到着してからバタバタして時間がなくなるとかを、回避したいわけですよ。
関東でヒマでも、それはそれで、旅先で時間を無駄にゆっくり過ごすのは有意義。

夜行バスでの移動のデメリットというと、

• バスで寝ることができない人辛いっす。シートは狭いですし。
• 途中で休憩が入ってそこで起こされる（鈍感な人なら寝ていられるかも）
• バスなので、途中で事故があったりすると到着が遅れたりすることがある

とかですね。
この辺りは値段相応かなーとも思います。


ということで、私が夜行バスを押す理由を理解していただいたところで、
京都駅ー東京駅の夜間移動byBusを写真で振り返ってみましょう。

今回の夜行バスは、烏丸口から出発。

夜遅いから、照明も落し気味

こっちが烏丸口。八条口はまた別の出口。

京都駅の駅ビルといえば、こっちな感じのイメージのほうが烏丸口の方です。
北側。
のりばに到着です。

適期的に便が出ているので、ちゃんと書いてありますね。

途中、何度かトイレ休憩が入ります。
今回は、土山サービスエリアと足柄サービスエリアでした。
時間的には0時前と、04：30ぐらいだったので、ちょっと眠いタイミングで、
バスが停まります。

土山SA。夜遅くまでご苦労さまです。

夜はひっそり

上りと下りがつながっているタイプのSA。

こちらは足柄SA。こっちも朝早いのに開いてます。

夜でもたくさん人がいます。

休憩中に撮ったバスの写真。

ちゃんと行き先が書いてあります。って当たり前か。

休憩中に出発時間が書いてあるのはありがたいです。

ちゃんと確認しとかないと、置いて行かれますよ！！

ってわけで、京都から夜行バスを使うと、東京には、朝の6：30ごろに到着できるよっていうだけのエントリー。

着く頃にはすっかり夜も開けます。

あと、GPSを動かしておいたので、どの経路を使ったかをyoutubeにあげときましたんで、リンク貼っときます。

これ
→http://www.youtube.com/watch?v=9t6DZjSE-hE

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京都四条で、ラーメンも◯◯も食べたくなった時は、五行までいっとこ。

@sohichiroです。

なんかこう、体によくなさそーなもの、食べたくなる時ってあるじゃないですか。
ラーメンとかラーメンとかラーメンとか。

そんなわけで、四条にある五行さんに行ってきました！

ちょうちんがいいかんじ

お店のHPはこちら→http://ramendining-gogyo.com/shop_kyoto/


で、一番最初にお願いしたのがこちら。
どん！

あれ？らーめんは？

酒ですがな！！

そーなんです。
こちらのお店、お酒が普通に飲めるところなのです。
お酒を飲んで、〆にラーメンという
王道スタイルを一つのお店で賄えてしまえるという素晴らしいお店！
しかもそれぞれのレベルが非常に高いんです！

これは、澤谷まつもと　特別純米　愛山
→澤屋まつもとさんのページ　京都の蔵元さんですね。
http://www.sawaya-matsumoto.com/

なかなか濃くてしっかりとした味。

お通しもついてきました。
今日は、鮭の竜田揚げだったらしい。

まぁしゃけですよね

そしてもう一つ、雲子をポン酢で頂きます。

もにゅもにゅしてる

もうコレは間違いない組み合わせ。
紅葉おろしが良い感じにスパイス効かせてます。

この時点でラーメン行こうかと思ってたんですが、店員さんに乗せられて
もう一品、牛すじの味噌煮と、純黒というお酒もいっちゃいました(；´∀｀)…

牛すじ煮込みには、キャベツがないとね

これが想定外に濃いかった

純黒は、結構きつかったので、お酒を飲んだ気にしてくれましたね。
いや、飲んでるんですよ？
(こちらはサイトが見つかりませんでしたm(_ _)m)



そしてやっと本番ですよ。
焦がし味噌ラーメンですよ！

こげてます

絶妙の半熟具合

味玉も美味しそう。。

このラーメン、ただの味噌ラーメンじゃなくて「焦がし」だから香ばしい。
見た目からして健康的ではない色していますが、やっぱり美味しい。
麺も細麺で、僕好みなんですよね。

お酒もしっかり飲んで、お腹も膨れて大満足して帰る頃には
平日にも関わらず待ちが出来ているほど！！

ということで、わがままな願いを叶えてくれるお店です！

五行さんのプロフィールは、以下の様な感じ。

五行

関連ランキング：居酒屋 | 烏丸駅、河原町駅、四条駅（京都市営）

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京都ヨドバシ行ったなら、一杯YEBISU行っとけ

@sohichiroです。

ちょっと京都ヨドバシに寄ってカメラをチラチラ見てたんですが、そんな時に、ヨドバシにYEBISU BARなるものがある広告を発見。

YEBISUとな？

最近はビールばっかり飲んでるんで、一杯ひっかけに行くかな(言葉が古い。)と思って寄ってきました。

お店自体は、1Fにありますが、烏丸通に面しているところではなく奥まったところにあります。

そりゃ知らねーはずだと思いつつも、アクセス悪くないのに、空いてるっていうのは、便利。

で、やはり何を飲むかといえば、YEBISUでしょう。

やっぱり美味しそう。

ちょっと上からのショットも。

綺麗な割合です。

飲む前から美味いのが約束されている泡立ちっぷり。

つまみは、チーズにそばの何かをまぶしたものをチョイス。

これがまた、YEBISUに合うんですよ。。

そんなわけで、いただきまーす。

あと、お酒は、YEBISUだけではなく、カクテルなんかもあります。

ちょっと物足りなかったので、もう一杯頂きました。

かぼすのじだい。

YEBISUベースのカクテル。

なかなかフルーティに仕上がっております。

アクセスよく、雰囲気もいいとこなので、ヨドバシ帰りにちょっと一杯って時にオススメ。

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大阪で開催された、たちさんのブログセミナーとかいうやつに行ってみたよ

@sohichiroです。

さて、この前書いたのがいつだったのか忘れてしまったくらい前の更新だったので、ブログの書き方を忘れてしまっていました。

そんなわけで、友人が、眠れるスタンド使いを起こすために
たまたま暇をしていたので、僕をこんな会に連れて行ってくれました。

アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座 in 大阪 大熱気で開催！ご参加ありがとうございました！！
http://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/37480


主催者発表によると僕は一番最後の申込者だったらしい。
いつも主催者泣かせですいませんm(_ _)m
ま、ドタキャンよりドタ参の方がいいでしょ？っていうのが
僕のポリスーですんで、絶対にキャンセルしないことが分からないと行くと言いたくないのですよ。
あと、エアコンの温度が会場で一人だけ合っていないのも私です、すいません。
まぁ数の論理に黙殺されましたがね。


で、セミナーの中身について触れておきましょう。

セミナーは、大阪の人の程よいノリの良さと、たちさん(@ttach)のほどよいジョークも相まって、和やかな雰囲気で進行していきました。

情報を個人が気軽に全世界に発表できるようになった今、発表しない手はないと。
発信することで、立場が変わる人が多数出てきている現実。
ってことを言われてましたが、私は、ほへー、そーなの？という感じで聞いておりました。


そんなこんなで、セミナーは続きますが、きっと
↓のところを読めば、セミナーの内容は、ご理解いただけるんじゃないかと。

No Second Life セミナー #18 「アクセス10倍アップ ブログ＆SNS セミナー」に参加してみた。
http://www.donpy.net/events/29554.html

【セミナー参加＆学んだこと速報】「月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座」
http://qtrick.com/?p=468

立花岳志さんの『月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座』で学んだことは、ブログのPVアップのコツは「ブログの主役は読者」だと理解すること
http://isopiii.com/2013/12/02/nsl18/

ブログを人生を切り開く起爆剤にしたいなら参加すべし！【セミナー報告】No Second Life セミナー「アクセス10倍アップ　ブログ&SNS講座」に参加しました。
http://ichiryuublog.blog110.fc2.com/blog-entry-1577.html

「月間160万PVブロガーが教えるアクセス10倍アップ ブログ＆ＳＮＳ講座」立花岳志氏のセミナーを受講してきました
http://www.uesei.com/etc/nosecondlife_seminar-2



セミナーの内容の詳細については、書くのがめんどくさいんで他の方の記事がとても参考になると思うんで、詳しくは書きません。
それだと記事にならないんでなんか書くか
僕が強く思ったのは、

・読み手の手間を惜しんで、自分の手間を惜しむなと。
・読み手にいくらでも親切であれと。
・日本の究極のおもてなしの心をフルフルに発揮せよと。

そういうことらしいです。

これだけだと、ちょっと自分的に面白みがないので、
僕がワーク中に思ったブログネタの作り方を。

というのも、今回のセミナーは、わりかし長丁場だったので、
間延びしないように、程よい時間を置いて近くに座った人とのワークが入っていました。
むしろワークの方が、講師の話より面白かったという人もいたとかいなかったとか
んなあほな。
で、ワークでは、ブログのタイトルとか、記事の内容、導線の改善などをセミナーの内容を聞いて考えたりして発表したり、感想を聞いたりしたわけです。

そこで、何故かブログを書いていない私が、タイトルだけポコポコと出てきて、ワークの時に、もしこんなタイトルの記事を書いたら、すごい読みたい！！とか言われちゃったというとても不思議な体験をしたわけですよ。ブログ書いてないのに。


その時に、作ったタイトルは、こんなかんじ。

・気持よく京都の朝を走る！じもてぃが教える快適ランニングコース（10km編）
・京都ー大阪間の最速移動方法を考える、果たして最速の移動手段の栄冠はどの交通機関に輝くのか？
・京都駅で終電逃しちゃった！そんな時の京都駅周辺で安く一夜を過ごす方法
・京都で紅葉を見ようとしたら、そこは人の海だった。。そんなあなたにオススメする京都を感じられる秘密の場所
・オレは4時に起きるんだ！ど～にかして起きる時間をコントロールする現実的な方法3選


僕がこの時意識したのは、
・自分でしか書けないことに焦点を当てる
　→自分が経験したことに基づく
　→住んでいる場所や、自分にしかできないことなどで、読んでもらおうとする対象を絞り込む
・何らかの有用な情報を込める（本文中に込めていることを煽る）
・定性的な評価ができる数字を、入れられるときには入れることで、対象を絞り、興味をそそる

ってことでした。
まぁ全部たちさんが、セミナー中に言われたような気がするんですけどね（笑）。

そう考えると、今日起きてからのことを色々と思い出しているといろいろネタが有るなぁと思うわけです。

セミナー当日はお休みということもあり、友達が泊まりに来てて、朝ランニングに行くから、付き合えと。
ってことで、ランニングコースのネタがひとつ。
京都から会場に移動するときに遅刻しそうになったので、最速移動のネタがひとつ。
で、前日のことをちょっと思い出して、そういえば京都駅周辺で終電なくしたよなと思って一つ。
前日のことで思い出したけど、紅葉見に行ったら、なんでこんな人多いねんってって思ってネタ一つ。
で、月曜のことを思うと、あー朝早く起きんといけんかったと思ってネタ一つ。
こんな感じでした。

ってことで、ネタが思い浮かばねぇとかいう人は、自分の生活の中で不満に思って何とかしようと思ったこととか、今日やったことで、うまいことやったこととかを思い出して記事にすれば、十分記事になるんじゃね？と思った次第。

んで、誰か今考えたタイトルの記事書いてくれんかね？

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停滞感と進歩の方向性

最近、よく迷う。

迷わないほうが楽だ、それは間違いない。

でも迷う。


なぜなんだろう。


考える。自分がなぜ迷うようになったのか？

そうか、迷うようになったんだ。
今まで無理やり押し殺していた感情に向きあうようになってから、迷うようになったんだ。

それはそれで正しいんだと思う。
今までは自分に嘘をついて生きてきていたんだろう。
きっと。


自分に正直に生きる。


きっとあとから後悔するよりかは、今悩んで答えを出しておけばいいんだろう。
少なくとも答えが出なくても、考えることに意義はあると思う。

方向はきっと間違ってないはず。

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意思を伝えるということ

@sohichiroです。

気まぐれな頻度でのブログ更新お許しくださいませ。
ブログの更新頻度で評価されるのはあまり好きではないので。

本題に入ります。

生きていく上で、人に自分の意思を伝えることがあります。
それは、コンビニで飯を買うときであったりとか、商談中であったりとか、愛の告白中であったり。
人は誰かに何かを伝えないと生きていくことができない生き物です。
ですけど、自分の意思を伝えるという行為について考えたことってあります？

と自分自身で思ってしまったので、ちょっと考えて見ることにしました。

人は常に何か考えています。
それ故に、瞑想とかすると良いとか言われているんでしょうか、今回の話からはそれてしまうので、とりあえず置いておきます。

何かを考えるトリガーは、自分が見たり感じたことなど、いろいろあると思いますが、自分が誰かと話している時は、自分の意思を示すことで、会話が進んでいくはずなので（例外は、説教(自分の意思を示すことを封じられたケース)と意思を示すことを放棄したケース）自分の意思を示す必要が有るはずです。

そのときに、どうすれば自分の意思をわかってもらえるか？

難しいです。

ただ、最近思うのは

相手と共通理解を築いておけば、自分の意思はわかってもらいやすい

ということを感じています。

自分が今話している意見は、こういう論理に立脚した上で、こういうスタンスの意思を示しているといった具合です。

ブログの話をしているときに、仕事の話をしても理解してもらえません。
ブログの話をしているときには、アクセスをどうやったら増やしてもらえるか？とか面白い記事ネタの集め方は？と言った話題のほうが、理解してもらいやすい。

なので、意思を伝えるには、状況を説明して、状況を複雑にしたあと、聞き手が疑問に思っていることに対して答えると、その後に、聞き手が、さらに疑問を返してくるはずなので、さらに、状況を説明して、状況を複雑にしたあと、聞き手が疑問に思っていることについての回答をしていけば、おのずと、相互理解は深まっていくのでは？
と思った次第です。

ではでは。

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ルーチンワーク

どうも。
@sohichiroです。

ここ最近、自称無気力症候群です。

最初は、暑い中、エアコンのいる中にしかいないから、体力がおちてるのかな〜と考えてたんですが、他にも何か原因があるんじゃないかと思って考えてみました。

最近あったことを思い出してみると、

• 精神が安定していないこと(イライラすることがあった)
• ルーティンが崩れている

といったことがあったなということがありました。

精神が安定していないことについては、まぁある種しょうがない面もあるんで、とりあえず今回のポストでは、横にそっと置いておいて(寝かしておいても、美味しく熟成したりはしませんが)、ルーティンが崩れていることについて考察を進めて行きましょう。

今のところ、観察できるルーティンが崩れているところは、

• 会社での勤務時間が、最近は一定ではないこと(長時間労働や、不意の休日出勤など)
• 勤務時間が一定ではないことに伴う食事時間が一定しないこと(食事内容も)
• 不意の休日出勤などで、メンタルをリラックスするタイミングを失って、結果緊張が持続していること
• 結果、生きていくために必要な時間(睡眠時間や、食事の時間etc)が一定時間確保できていない
• うまく行っていない箇所があっても、それをカバーリングしなければ生きていけないような箇所であれば、カバーせざるを得ず、その結果、さらにルーティンが崩れる

という感じに、完全に悪循環にハマっています。

リカバリ策としては、一度、どこかで、ルーティンを完全にリセットして、作りなおすか、少しずつ溜まったルーティンの負債を返していって、正常運転に戻すかの二択かと思われます。

そんなわけで、

ルーティンに割く時間を日々少しでも確保して

今のところできている日々のルーティンをやや軽めにして、その余裕で、できていなかったルーティンを復活させていき、元のルーティン生活に戻していければと思っています。

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自身の価値観を明確にすることー続きー

@sohichiroです。 今回は早めの更新です。  決して暇なわけでは、ない
さて、更新頻度が高めなのにも理由があります。
前のエントリ(これ)が、途中で終わってしまって、尻切れトンボになってたからです。
 そんなわけ、ねーだろ！ と思ったあなた、ホントに途中で終わっています(笑)。
 嘘だと思うなら(ry
 前回のエントリは、自身の価値観を明確にしてみようとして、１２の質問に答え、解答から共通項を見出し、自身が悟っていない価値観を探しだしてみようというものでしたが 飽きたから時間の関係上、途中で終わっています。
 今日はその続き。

12の質問の解答(それぞれにつき3つずつ)を列挙してみると

1. iphone(ガジェット)
2. 本
3. 音楽
4. 仕事
5. ネット(SNS)
6. 外出(外食、ショッピングとか)あ、いまなら観光地巡りとかも入れるな 
7. 未来をどうしようかと考えている時 
8. 自分を高めようとしている時 
9. 何も考えていない時 
10. メシ 
11. ガジェット 
12. 生活が楽になりそうなもの(自己への投資を含む) 
13. 連絡先 
14. パスワード 
15. itunesのライブラリ 
16. 最新ガジェットの使い方 
17. フットサル(というかスポーツの楽しみ方) 
18. ビジネス書読み 
19. これからどんなことをして楽しんでいこう？ 
20. どうしたら人は喜んでくれるだろう？ 
21. どうしたら自分は楽しめるだろう？ 
22. 海外で働く 
23. スキューバとか写真とか、人が生きていく上で必須ではないもので生計を立てつつ、世界を巡る 
24. 働きたいときに働く、働きたくないときには働かない、自由である 
25. どーしよう？ 
26. あってるかな？ 
27. 他になんかいいことないかな？ 
28. appleは次にどんなことやってくるんだろう？ 
29. 将来、どんなことやって楽しんでる？ 
30. どこのラーメン屋が美味しい？ 
31. 僕が経験したことのないことをしてきた人に会う 
32. 人が人を尊重してくれること 
33. 誠意を見せてくれた時 
34. 自由になる 
35. 自分が成長し続ける 
36. 唯一無二の存在になる 

 ３6コ。多いっす。

ぱっと見、整理してみると 。。。

自己啓発 (16コ)
本、未来をどうしようかと考えている時、自分を高めようとしている時、生活が楽になりそうなもの(自己への投資を含む)、 これからどんなことして楽しんでいこう？、海外で働く、働きたい時に働く、自由である、 どーしよう？、あってるかな？、ほかになんかいいことないかな？ 、将来どんなことやって楽しんでる？、 僕が経験したことのないことをしてきた人に会う、 自由になる、 自分が成長し続ける 、仕事、ビジネス書読み？、

情報への渇望？ (7コ)
iphone(ガジェット)、ネット(SNS)、ガジェット、連絡先、パスワード、apple(ry)、最新ガジェットの使い方

教養的な楽しみ(4コ)
音楽、itunesのライブラリ、スキューバとか(ry)、フットサル(というかスポーツの楽しみ方)

生理的な欲求 (9コ)
外出(外食、ショッピングとか)、何も考えてない時、メシ、どうしたら人は喜んでくれるだろう？、どうしたら自分は楽しめるだろう？、どこのラーメン屋が美味しい？ 人が人を尊重してくれること、誠意を見せてくれた時、唯一無二の存在になる 

とかになって、ざーっくりいうと、

• 未知の世界で、自由に(自分の意志で)成長し続けたい、そのための 手間はなるべく減らしたい。 
• 未知の世界を知るためになるべくいろんなことを知っておきたい。 

というところに落ち着くでしょうか。
あとは、美味いもの食いたいとか、人とつながっていたいといった、生理的な欲求かな？ 保守的と思ってたんですが、意外に生きていれば不安定な生活が好みなのかな。。。 

と、本人にとっても意外な結果が出る「自分の価値観を明確にする質問」。
お時間のあるときに、一度、ゆっくり考えてみては如何でしょうか？

 ではでは。

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自身の価値観を明確にすること

@sohichiroです。
夏風邪(梅雨風邪？)がなかなか治りません。。

さて、最近読んだ本や、目にするネット上の記事で、同じようなコトを言っている箇所があったので、ご紹介。
(といってもどこで読んだのかは、今手元にある本にしかないんですが。。)

さて、それはもう、タイトルの通り。


自分が最も重視する価値観を明確にすること


こやつを明確にすると、自分がストレスを感じない箇所が分かり、また他者にコントリビュートできることも分かってくるというスグレモノ。
これさえ分かれば、人生の羅針盤になるということで、
ダンナ、これは、考えてみないわけには、いきませんぜ。

ということで、最近読んでた本に自分の価値観を明確にするための質問が載っていたので、紹介してみると同時に、自分のも考えてみようと思います。

質問を書いていく前に、載っていた本のご紹介。

「ザ・ミッション」という本です。
なんか、世界的ベストセラー「ザ・シークレット」登場の著者が説いているそう。
(本の帯は、こういう時便利だなー)


ざっくり本書の内容を種明かししちゃうと、人生の目的を知り、目的を実現するためにスキルを磨き、目的を実現していくための方法論が書かれています。

スキルを磨いたり、目的を実現していく方法論は本書以外の方法もあると思うのですが、とりあえず自分が何をしたいのかが分からないと、何も始まらないので、今回は人生の目的を知るというところにフォーカスを当てていきます。

さて、自分の価値観を知るための質問は、以下のとおり。
3つづつ、思い浮かぶ順に答えてみましょう。

1. 身近にあるものは何ですか
2. 一日をどんなふうに過ごしていますか
3. 何をしている時に元気が出ますか
4. 何にお金を使っていますか
5. きちんと整理が付いていることは何ですか
6. スキルを積んでいることは何ですか
7. いつも頭のなかにあるのは何ですか
8. どんなビジョンを描いていますか
9. どんなひとりごとを言っていますか
10. どんな話題が好きですか
11. 何に心を動かされるでしょうか
12. 目標は何ですか

そして36コの答えの内、内容が似たもの同士をまとめていってください。
まとめたものの数も書いておきましょう。
まとめた数の多い順に、並べてみると、上位に自分にとっての重要な価値観が分かるというわけ。

ということで、私も問いに答えて行ってみよう。
１.身近にあるものは何ですか

• iphone(ガジェット)
• 本
• 音楽

2.一日をどんなふうに過ごしていますか

• 仕事
• ネット(SNS)
• 外出(外食、ショッピングとか)

3.何をしている時に元気が出ますか

• 未来をどうしようかと考えている時
• 自分を高めようとしている時
• 何も考えてない時

4.何にお金を使っていますか

• メシ
• ガジェット
• 生活が楽になりそうなもの(自己への投資含む)

5.きちんと整理が付いていることは何ですか

• 連絡先
• パスワード
• itunesのライブラリ

6.スキルを積んでいることは何ですか

• 最新ガジェットの使い方
• フットサル(というかスポーツの楽しみ方)
• ビジネス書読み？

7.いつも頭のなかにあるのは何ですか

• これからどんなことして楽しんでいこう？
• どうしたら人は喜んでくれるだろう？
• どうしたら自分は楽しめるだろう？

8.どんなビジョンを描いていますか

• 海外で働く
• スキューバダイビングとか写真とか、人が生きていく上で直接必要のないもので生計を立てつつ、世界を巡る
• 働きたいときに働く、働きたくないときには働かない、自由である

9.どんなひとりごとを言っていますか

• どーしよう？
• あってるかな？
• ほかになんかいいこと(方法)ないかな？

10.どんな話題が好きですか

• appleは次にどんなことやって来るんだろう
• 将来、どんなことやって楽しんでる？
• どこのラーメン屋が美味しい？

11.何に心を動かされるでしょうか

• 僕が経験したことのないことをしてきた人に会う
• 人が人を尊重してること
• 誠意をみせてくれたとき

12.目標は何ですか

• 自由になる
• 自分が成長し続ける
• 唯一無二の存在になる

こんなとこでしょーか。。
ちょっと長くなった(というか、次の予定が。。)ので、これ以降は、また帰ってきてから。

ではでは。

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