ルーチンワーク

どうも。 @sohichiroです。 ここ最近、自称無気力症候群です。 最初は、暑い中、エアコンのいる中にしかいないから、体力がおちてるのかな〜と考えてたんですが、他にも何か原因があるんじゃないかと思って考えてみました。 最近あったことを思い出してみると、 精神が安定していないこと(イライラすることがあった) ルーティンが崩れている といったことがあったなということがありました。 精神が安定していないことについては、ま...

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